便秘不能吃什么

探索生活百科 2023-10-04 18:18

便秘不能吃什么：
　　便秘时不宜吃的食物：
　　第一个，我觉得食物太精致了。这些食物的纤维含量比较少，不能促进肠道蠕动，所以会加重便秘，所以应该少吃或不吃。
　　第二种是咖啡、酒等刺激性饮料。中医认为，这些饮料可使大肠燥热，会消耗肠道内的水分，使大便干硬，难以排出，所以应少吃。
　　第三，涩味食物也会降低肠道蠕动。比如柿子、石榴，还有茶之类的饮料。
　　第四种是一些温性食物，比如羊肉、狗肉、荔枝，还有花椒、花椒、辣椒等。这些也是温性食物，会消耗肠道内的水分。
　　第五种，含糖食物。含糖过多的食物会引起胀气，降低胃肠蠕动，因此应少吃。

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如何治疗便秘

如何治疗便秘：
　　便秘在临床上很常见。便秘的治疗必须结合不同年龄段。比如小儿便秘，一般是气滞所致，气滞导致便秘。治疗这种情况可以吃一点香蕉来缓解便秘。同时可以做一些顺时针腹部按摩，即按摩、揉搓腹部，可以改善胃肠蠕动，起到通便的作用。
　　如果老年人出现这种便秘，往往是肠液不足引起的。对于这样的便秘，可以加强保湿产品。保湿产品和一些常用的水果产品一样，含有较多的油脂，应该定期服用。其中有一些药物是可以起到润肠通便的作用的，比如麻仁润肠丸，就有非常好的润肠通便的作用。
　　当然，对于年轻女性来说，很多人发烧，可以采用泻下的方法来化滞，比如番泻叶、生大黄等。但此类药味苦、寒、伤胃，切不可长期服用。必须在专业医师的指导下服用。

经常便秘是什么问题

经常便秘是什么问题：
　　有朋友问医生：“我总感觉便秘，经常便秘是什么原因？”对于便秘，首先要注意排除一些器质性问题引起的便秘，比如一些结肠肿瘤、一些药物、一些全身性疾病，都会表现出便秘的症状。如果做了相关检查，排除器质性便秘，就是功能性便秘。
　　如果便秘持续很长时间，常见原因可能是结肠动力传输出现问题，或肛门口附近阻塞，或两者兼而有之。因此，当出现便秘时，尤其是近期排便习惯发生改变时，首先要排除器质性疾病，然后再考虑功能性原因。

经常便秘如何应对

经常便秘如何应对：
　　经常便秘可能会困扰很多人。出现便秘时，首先要注意排除有什么特殊的器质性问题。如果是器质性问题，例如结肠生长引起便秘，则必须首先解决这个问题。当排除这些器质性问题后，就是功能性便秘。
　　第一，多吃水果蔬菜，多喝水。新鲜的水果和蔬菜以及充足的水有利于肠道的蠕动。
　　其次，一定要生活规律，饮食规律，这也有助于建立规律的排便习惯。
　　第三，如果改善饮食和生活方式后仍然出现便秘，可以适当使用一些泻药，可以吸收更多的水分进入肠腔，促进肠道蠕动，比如一些肠道促动力药或者一些渗透性泻药可以改善便秘症状。当便秘症状逐渐改善时，即可停药。千万不要长期服用一些含有蒽醌类的泻药，它们会使肠道变黑，弊大于利。

肉苁蓉可以治疗便秘吗

肉苁蓉可以治便秘吗：
　　肉苁蓉是中医常用的补肾助阳药物。其补肾壮阳作用较温和，故称肉苁蓉。肉苁蓉又名沙漠人参。一般盛产于新疆、内蒙古、宁夏等沙漠地区。
　　除了补肾壮阳之外，肉苁蓉还有另一个好处。能补精血、润肠通便。尤其适合治疗老年人便秘。因为老年人的便秘通常与年轻人的实热便秘不同。不是大便干燥，甚至是痔疮、肛裂、出血等热便秘。往往是一种虚便秘。
　　这种虚质便秘不仅有便秘的症状，还会有腰酸腿软、乏力等虚弱症状。虽然他的排便不顺畅，但大便常常不干。他经常排便困难，因为病人没有排便的力气。这类患者非常适合用肉苁蓉润肠通便。