春天是很多人都非常喜欢的季节。这个季节不太冷也不太热。但由于春季风大，很多人经常上火。他们会感觉皮肤干燥，严重的时候还会上火，这对身体也会造成很大的影响。那么春天上火了怎么办呢？

春天生气了怎么办

春天生气时，要保持心情舒畅，敞开心扉。慢慢地，过热的症状就会消退。如果因为愤怒而焦虑、愤怒，就会延长愤怒的时间。春季上火时，应多吃一些能够降火清热的食物，通过食疗达到降火的目的，如苦瓜、白萝卜、冬瓜、草莓、西红柿、梨、柚子、西瓜等水果和蔬菜。这些食物具有清热降火的功效。注意油腻、辛辣、油炸、高热量食物，以免加重上火症状。