辣椒能减肥吗？由此可见，辣椒还可以帮助减肥！辣椒中含有的维生素C可以促进人体的消化吸收，辣椒中含有的辣椒素可以加速脂肪的分解，起到降低血脂的作用！小编给想要减肥的朋友推荐几款辣椒减肥食谱。

1。吃辣椒红烧鱼可以减肥

准备材料：辣椒、鱼、姜丝、盐、料酒

步骤：

1。首先将鱼清洗干净，切成片备用；

2。然后锅中加入适量的油，将鱼片倒入锅中煎至熟；

3。接下来，将辣椒炒香，然后加入炸好的鱼片和姜丝，加盐和料酒调味。

（图片ID：12766131，辣椒减肥食谱）