1. 免疫系统疾病是什么意思？ 　　免疫系统的工作是寻找、识别和攻击致病物质或病原体，例如细菌或病毒。在对抗病原体时，您可能会出现发烧和全身不适等症状。 　　当病原体进入血液时，一种称为吞噬细胞的免疫细胞会吞噬病原体并激活另外两种免疫细胞，即 B 细胞和 T 细胞。 B细胞通过产生抗体直接对抗入侵的微生物，而T细胞则分为多种类型。辅助 T 细胞通过改变入侵者所在的其他免疫系统细胞来激活免疫反应。杀伤性T细胞直接杀死入侵者，而抑制性T细胞则调节并终止免疫反应过程。免疫反应后，免疫系统会记住入侵者的化学信号。当下次再次入侵时，免疫系统会以更快的速度产生抗体进行攻击。 　　对于大多数人来说，大多数时候，免疫系统都非常有效地工作，但有时它也会攻击正常的环境。例如：过度的免疫反应会导致所谓的自身免疫性疾病。在这种情况下，由于尚不清楚的原因，免疫系统将正常、健康的身体组织误认为是入侵者并对其进行攻击。自身免疫性疾病包括类风湿性关节炎、多发性硬化症、狼疮、I 型糖尿病、硬皮病和重症肌无力（肌肉蛋白破坏）。一些研究人员认为，慢性疲劳综合症与Lou 格林氏病也可能是一种自身免疫性疾病。 　　 另一种免疫疾病是由于免疫系统对一些无害物质反应过于强烈而引起的，例如过敏性疾病。当免疫系统将花粉误认为是危险的入侵者并引发剧烈甚至有时致命的反应时，就会发生花粉热。 　　与上述相反，也有免疫反应太弱的情况，表现为免疫缺陷疾病。其中，艾滋病可能是最常见的。另一种是遗传性免疫缺陷病，这是一种罕见但可能致命的疾病。 。 　　当正常人出现以下症状时，例如难以康复、容易感染的感染，则可能意味着您的免疫系统受到抑制。 2. 如果你的免疫系统出现问题，这四种可怕的疾病就会降临到你身上。 　　虽然免疫系统极其复杂，但它也难免会犯错误。有时，它会误认为人体正常组织有有害物质入侵并对其进行攻击，从而导致“自身免疫性疾病”。 　　常见的自身免疫性疾病包括：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、自身免疫性血小板减少性紫癜、自身免疫性甲状腺疾病等。 　　类风湿性关节炎：多见于中老年女性。主要表现为手部小关节反复肿胀、疼痛，最终会出现关节畸形。 　　系统性红斑狼疮：早年流行的小说《第一次的亲密接触》中，女主角轻舞飞扬就患有这种疾病。系统性红斑狼疮常见于育龄妇女，特点是面部出现蝴蝶状红斑、发热、关节疼痛、口腔溃疡等，可损害全身各器官。 　　自身免疫性血小板减少性紫癜：儿童和成人均可能受到影响，女性患者更为常见。主要表现为血小板减少，全身皮肤出现瘀点、瘀斑，以及各种类型的出血。 　　自身免疫性甲状腺疾病（简称：AITD）：AITD是指发生在甲状腺的自身免疫性疾病。 AITD主要包括格雷夫斯病和格雷夫斯病。 眼病和自身免疫性甲状腺炎。自身免疫性甲状腺炎还包括桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎等。 3.如果你的免疫力低下怎么办 　　1。心理因素 　　很多时候心理因素是我们生病、免疫力下降的原因之一。然而生活中很多人都没有意识到或者忽视了这个因素。研究发现，如果一个人长期处于烦躁、焦虑等心理疲劳状态，植物神经就会受到不利影响。 这会导致免疫力下降。由于植物神经系统与内分泌系统、免疫系统密切相关，因此在日常生活中一定要注意心理调节。 　　除了心理疲劳容易导致免疫力下降外，身体疲劳也是导致自身免疫力下降的常见原因。尤其是在睡眠不足或过度劳累的状态下，还会对内分泌系统和免疫系统产生不良影响。 　　2。饮食和营养 　　可以说，我们身体自身的免疫力和抵抗力与营养有着密切的关系。如果我们在日常生活中长期营养不良，就会导致免疫力严重下降。临床研究发现，免疫力差的人大多患有贫血和营养不良。现在很多人因为工作繁忙，常常没有时间好好吃饭。再加上偏食、挑食等各种不良饮食习惯，营养不良已经十分普遍。 　　对于免疫力低下的患者来说，日常生活非常重要。日常生活中，应尽量避免饮食紊乱、进食时间不规律、挑食等不良饮食习惯，以免影响免疫力。系统健康状况和正常功能。免疫力低下的人在生活中一定要注意气候变化，及时添加衣物。 4、哪些食物可以提高人体免疫力？ 　　1。萝卜 刺激细胞产生干扰素。白萝卜、青萝卜、新丽美萝卜等所有十字花科萝卜都含有相同的抗肿瘤、抗病毒活性物质——干扰素诱导剂成分（胡萝卜不属于十字花科），可以刺激细胞产生干扰素。但萝卜的有效成分煮熟后会被破坏，只有生吃并细嚼慢咽才能释放出来。值得一提的是，中药中常用的具有清热解毒作用的板蓝根是十字花科植物菘蓝的根。 　　2.蘑菇 诱导干扰素的产生并增加白细胞的活性。现代医学研究表明，蘑菇中含有干扰素诱导剂，可以诱导干扰素的产生，因此对迁延性或慢性肝炎、水泡性口炎等病毒感染有良好的疗效。蘑菇还可以增加白细胞的数量，使其更加活跃，从而更具攻击性，这对于身体对抗感染绝对是一件好事。日本科学家从蘑菇中提取出一种具有抗癌作用的多糖，对乳腺癌、皮肤癌、肺癌等都有一定的疗效。 　　3.红薯 强化第一道防线。健康的皮肤是抵御细菌、病毒等有害物质侵袭的第一道防线，需要维生素A的呵护。获取维生素A的方法之一就是食用含有β-胡萝卜素的红薯。其他富含β-胡萝卜素的食物还有：胡萝卜、南瓜、哈密瓜、哈密瓜等。 　　4.牛肉 牛肉可以增强免疫细胞。缺锌，即使是轻微的缺锌，也会增加感染的风险。牛肉是免疫矿物质的重要来源，约 86 克瘦牛肉可满足您每日锌需求量的 30%。同时，还可以选择富含锌的牡蛎、强化锌的谷物、猪肉、家禽、酸奶或牛奶。 　　5。酸奶可以增加健康菌群。人体肠粘膜依靠大量的有益菌来抵抗有害菌通过肠壁的入侵。酸奶或预制酸奶是双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌等健康细菌的极好来源。