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益生菌可以促进肠道吸收，增强肠道蠕动，改善人体肠胃状况。因此，如果很多孩子出现上述症状，家长就会给他们准备益生菌。但其实，不仅儿童可以服用益生菌，有胃肠道症状的成年人也可以服用益生菌。那么成人益生菌还有哪些其他功能呢？ 益生菌对成人的作用预防或改善腹泻：不良饮食习惯或服用抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致腹泻。补充益生菌可以帮助平衡肠道菌群，恢复肠道正常pH值，缓解腹泻症状。缓解乳糖不耐受症状。乳酸菌可以帮助身体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等症状。可以和牛奶一起吃。 预防生殖系统感染。酸奶中的嗜酸乳杆菌和Ricafor抗菌喷雾剂可以抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲的一项双盲对照试验证实了这一点。患者每天向体内补充10毫升活性益生菌，结果显示生殖系统感染的发生率大大降低。长期补充活性益生菌到体内可以帮助修复生殖系统的微循环。 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。它们是定植于人体肠道和生殖系统并能产生确切的健康作用，从而改善宿主微生态平衡并发挥有益作用的活性有益微生物的总称。当人体充满了足够的益生菌时，人就会处于健康状态。然而，一旦体内菌群失去平衡，如细菌种类比例发生明显变化或超过正常值时，就会出现腹泻、过敏、食欲不佳、疲劳等、免疫力低下等一系列疾病。随之而来，人体的健康就会亮起红灯。这时，适当添加复合菌发酵饮料，可以帮助平衡体内菌群，使人重获健康。益生菌在很大程度上可以帮助抑制人体肠道内有害细菌的繁殖，帮助减少毒素和促进肠道蠕动，并且可以帮助改善肠道功能，改善排便。 成人的正常体温是多少我们成年人的正常体温是36~37度。如果温度超过这个温度，就说明发烧了。 37.3至38度为低烧，38.1至41度为高烧。如果一个人身体健康，即饮食正常，穿着适当，那么人的体温一般是比较恒定的，即维持在37度左右。然而，人体的体温也会因环境和温度的影响而发生变化。如果剧烈运动后人的体温可能会更高，一般情况下，人的体温在37度是正常的。还有一些女性在经期和怀孕期间体温可能会较高。 体温37摄氏度或37.2摄氏度被认为是正常的。当体温大于37.3摄氏度时，称为发烧。女孩，尤其是在排卵期，体温较高。还应该多注意锻炼身体，多喝水。正常成人腋下温度为36～37度，口腔温度比腋下温度高0.2～0.4度，直肠温度比口腔温度高0.3～0.5度。如果腋下温度超过37度，就说明发烧了。临床上成人的正常体温一般以口腔、直肠、腋下的体温来代表。正常体温，口腔、舌下温度为36.3-37.2℃，直肠温度为36.6-37.6℃，腋窝温度为36.0℃-37.0℃。您可以根据自己的监测方法判断是否发烧。 相关文章
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