如果我觉得生命已经走到了尽头，想要结束，我该怎么办？生活、工作中的压力、挫折等因素都可能导致抑郁。应积极调整心态，保持平和心态。然后你觉得如果我的生命走到了尽头，我想结束它，我该怎么办？

　　如果我觉得生命已经走到了尽头，我该怎么办？ 1

　　人类痛苦和失望的根源往往在于过于关心自己。只有忘记自我、服务大众，才能获得最终的幸福。

　　就像阳光下的露珠，虽然晶莹剔透，却总是担心自己会被蒸发、消散无形，所以才会患得患失，郁郁寡欢，感受不到幸福。在我短暂的一生中，我总是被压抑、痛苦、失望所笼罩。为什么不把自己沉浸在海洋中呢？

　　忘记自己，融入大海。你不再是一滴露珠，而是浩瀚大海的一部分。当露珠融入大海，生命就升华了，这里就是生命的幸福。

　　总是关注自己的痛苦和无助，很容易让人失去幸福而走向极端。并且忘记自己，关注别人，帮助别人，让自己的生命与无数众生融为一体，服务他们，忧别人之所忧，想别人之所想。相反，你会得到真正的幸福和阳光的生活。

　　所以，当你郁闷、痛苦的时候，帮助别人，用自己的力量去帮助别人解决问题。关心他人、感恩他人、帮助他人，把“他人”放大到无限的劳动人民和众生。你会惊讶地发现你的问题将会得到解决。我自己的痛苦不再是痛苦。