比如用罗望子煮粥或泡水喝，或者用糖腌一两天再吃，制成糖醋罗望子汁。 可以做成蜜饯、蛋糕等

也有一些人选择直接吃罗望子。除了感受罗望子的原味外，还可以看看是否有坏果子，或者是否被虫子吃了，这样可以避免吃到不干净的东西。在肚子里。而且，由于天然罗望子中的成分没有被加工破坏，相对来说，营养价值是最高的。

罗望子是云南的特产。是一种味道特别酸的食物。一般来说，也可以像其他水果一样直接吃，但是如果直接吃的话，味道酸，微涩，没有一定是大家接受，所以大多数时候，大家都会选择加工完再吃。