秋天保护宝宝，吃点小孩子预防感冒

探索生活百科 2023-10-04 18:04

　　每个季节都有其优点和缺点。比如秋天，天气比较凉爽，但是秋天的风沙也比较大，所以人们需要保护好自己的呼吸道。家里有宝宝的人要保护好自己的健康，以免受到秋季天气的影响。那么秋季应该怎样保护宝宝呢？

秋天保护你的小宝贝

　　头

　　中医认为“头为诸阳之会”。身体的很多穴位都位于头部。同时，经脉与督脉也在头部交汇。可以说，人体的阳气都聚集在头部。如果妈妈坐月子时不小心被风吹到头部，很容易引起头痛，因为她不注意自己的头部。很多人洗完头发后没有彻底吹干就出门了。风一吹，他们就很容易打喷嚏、感冒。这也是因为他们不注重头部护理。

　　宝宝全身新陈代谢快，头部皮肤娇嫩。他们容易出汗，受风后更容易着凉。秋天的风与夏天的风不同，是寒冷的、凉爽的。因此，带宝宝外出时，一定要戴上合适的帽子，保护好头部。

　　另外，如果带宝宝骑电动车出去，也一定要让宝宝戴上帽子。即使送孩子去幼儿园，在来回的十分钟左右的时间里，也应该戴上帽子保护头部。尤其是对于患有鼻炎的孩子，中医说“鼻开明目”。照顾好头部还可以减少鼻炎发作的频率。

　　颈部

　　颈部的重要性在于两个穴位，大椎穴和飞阳穴。大椎穴在颈椎上，低头后突出处的下方。飞穴在两肩胛骨边缘开两指处。经常按摩可以温肺润燥、强健皮毛、防止鼻塞。有很好的保健作用。当然，如果照顾不好，也会导致风邪入体，引起感冒。

　　因此，照顾宝宝时，首先可以感受颈后的冷热区域，及时添加或脱掉衣服。另一方面，如果宝宝第一次感觉冷，听到几个喷嚏后，家长可以及时用温暖的手掌揉搓大椎穴，几分钟后即将来临的感冒就可以被扼杀在摇篮里。

　　另外，如果宝宝感冒后出现鼻塞、不断流鼻涕的情况，温灸肺穴也可以缓解症状。

　　肚皮

　　这里所说的护胃，不仅指晚上盖被子，防止肚脐着凉，还指饮食上保护肚子，防止暴饮暴食。中医认为，宝宝健康之源在于脾胃健康。常吃粗粮，清淡饮食，不暴饮暴食，才是保护脾胃的唯一方法。脾胃好，积食就少，积食少了，就不容易受风寒（积食在胃里，会引起腹中脏腑发热，更容易感冒）风和冷）。这样，呼吸道和消化道都可以保持健康。