孕妇可以洗冷水澡吗

　　答案是孕妇不能洗冷水澡。这样做会造成很多危害，不仅对孕妇本身，对腹中的胎儿也有影响。

　　孕妇洗冷水澡有什么危害？

　　考虑到女性独特的月经周期和抵抗因素，孕妇洗冷水澡时，因为水温过低，会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加速等和血压升高。肌肉收缩、神经紧张等。不仅不能消除疲劳，而且频繁的冷水刺激很容易导致孕妇抵抗力下降。这样的话，致病菌就会乘虚而入，孕妇就容易患感冒或者其他疾病。

　　对于体质不好的孕妇来说，不宜用冷水洗澡。否则，他们的抵抗力较弱，受到冷水的刺激就会引发一些疾病。

　　同时，如果洗澡水太冷，皮肤毛孔会突然闭合，血管会突然收缩，导致胎儿的营养供应减少，发热体内的无法消散，也容易让孕妇生病。

　　炎热的夜晚，孕妇洗完冷水澡后，常常会感到四肢无力、肩膝酸痛、腹痛。甚至可能成为未来关节炎、慢性胃肠道疾病的诱发因素。

　　孕妇洗澡时要注意什么？

　　1。水温不宜太高。怀孕期间，皮内血管扩张。太热的洗澡水对皮肤刺激太大，会影响全身血液循环的分布，不利于胎儿的生长发育。

　　2。孕妇应该洗澡，而不是坐在浴缸里。女性怀孕后，身体的内分泌功能会发生很多变化。阴道内具有杀菌作用的酸性分泌物减少，人体自然防御功能下降。这时，坐浴水中的细菌、病毒就很容易进入阴道。 、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等。而且，公共浴室的浴缸是公用的。如果使用前不注意清洗消毒，很容易感染滴虫或霉菌性阴道炎，甚至其他性病，影响母子健康。站姿洗澡时无需弯腰，特别适合孕晚期弯腰困难的孕妇。当没有条件洗澡时，可以洗澡或用盆、桶中的水冲洗。

　　3。饭前或饭后不要洗澡。饭后立即洗澡，会使皮肤血管扩张，血液过多流向体表，很容易影响食物的消化，甚至引起晕厥；空腹洗澡容易诱发低血糖、虚脱。

　　4。洗澡时间不宜过长：浴室通风不良，空气浑浊潮湿，洗澡时血液流向体表，使孕妇大脑和胎盘的血液减少。洗澡时间过长对妈妈和宝宝都不好。 。

　　5。不要使用碱性肥皂或高锰酸钾清洁外阴。否则可能会损伤局部皮肤。

　　6。冬天不宜戴浴罩洗澡：为了御寒保暖，有些家庭喜欢在浴室里设置浴罩，冬天戴着浴罩洗澡。这对于普通人来说是可以接受的，但是对于孕妇来说就不适合了。因为孕妇负责母亲和胎儿的氧气供应，消耗的氧气相对较多。一旦浴面罩内的氧气越来越少，孕妇很快就会出现头晕、头晕、乏力、胸闷等症状。这是因为浴盖比较封闭，浴缸里的水是热的，盖内的水蒸气是饱满的。经过一段时间的呼吸，罩内的氧气会逐渐减少，温度会逐渐升高，缺氧会更加严重；另外，由于热水的刺激，会导致全身毛细血管扩张，造成孕妇大脑供血不足，再加上面罩内缺氧，更容易发生晕厥。同时，胎儿也会出现缺氧、胎心加快的情况。严重的话，胎儿神经系统的发育可能会受到不利影响。

　　7。孕妇体重较重，活动能力有限。为确保安全，洗澡时应扶住墙壁站稳，防止滑倒​​。

　　专家意见：

　　孕妇洗冷水澡有很多危险，所以建议放弃这个想法。虽然可以在一定程度上缓解夏季的炎热，但可能会损害腹中的胎儿和自身的健康。