1、如果你有一张胖“娃娃脸”

熬夜、工作压力大、心情烦躁，都会让你的脸颊浮肿，面部轮廓消失！如果你感觉自己的脸一夜之间变胖了，很可能是因为肾脏不能正常排出水分，导致水分堆积在面部轮廓上，并沿着面部下颌线向上滑动。你会发现有一个凹陷处，就是颧骨处，是肾脏代谢水分的地方。按压此穴15秒，然后用冰水敷脸，可以快速消肿，恢复脸型。

如果你是天生娃娃脸，建议每天晚上用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处，即天突穴，可以促进淋巴循环，有效加快面部运动肌肉，让脂肪脸变得更光滑。娃娃脸很快就消瘦了。

2、吃了还想吃的话

你可能刚吃完饭，肚子还感觉很饱，但你仍然有强烈的吃甜食的欲望。建议您立即按压口腔左右两侧0.5MM处的地仓穴。它可以阻止大脑继续发出“暴食指令”，让你不再暴食。

如果您正处于节食期，想要控制食欲，建议每顿饭前按压右耳的“饥饿点”。它位于右耳耳廓下方。反复按压会迷惑大脑，使其发出吃饱的虚假信号，值得注意的是，按压“饥饿点”的时间不要超过3分钟，因为这个穴位比较敏感，按压时间长了会导致患者食欲下降，营养摄入不足。