近年来，越来越多的人出现过敏症状，这种感觉也被多项流行病学研究所证实。我国流行病学数据显示，成人哮喘患病率已达4%，受影响人群绝对人数已达4500万。那么，对于过敏，我们是否可以置之不理呢？

当然不是！今天我就从原因入手，教大家四个缓解过敏症状的方法

过敏的发生需要两个因素。

过敏

过敏人群是指接触过敏原后容易发生过敏反应的人群。过敏与遗传因素有关。例如，如果父母患有过敏性疾病，孩子患过敏性疾病的概率就会增加。过敏体质的人约占整个过敏人群的30%，但这些人不一定会患上过敏性疾病。他们只有在受到过敏原反复刺激后才可能出现过敏症状。

过敏原的反复刺激

环境变化诱发文明病

有人会问：既然过敏与遗传有关，那么大多数过敏原已经存在很多年了，为什么近几十年来过敏性疾病的发病率增长得更快呢？其实，过敏的发生还有一个非常重要的触发因素，那就是环境的变化。

西方国家过敏性疾病的高峰期是20世纪60年代，当时正值工业化快速发展和空气污染严重的时期。我国过敏性疾病发病率快速上升的时期也伴随着经济的快速发展。过敏性疾病在现代国家也被称为文明病。这提醒我们，保持健康的生活方式、保护环境对于过敏性疾病的防治具有重要意义。

区分触发因素和过敏原

过敏发生的诱因有很多。很多临床患者经常反映：我对冷空气过敏、我对烟过敏、我对香水过敏、我对情绪过敏、我对辣椒过敏……其实这些都不是真正的原因。

过敏性疾病患者通常因某些过敏原的刺激而长期处于过敏炎症状态，其敏感性较正常人更高。只要相应的致敏部位受到轻微刺激，就会出现过敏症状。例如，感冒发烧患者的鼻炎、哮喘等，在气候变化时可能会轻度加重；部分患者在运动、情绪不稳定、进食特殊食物等情况下，可能会出现荨麻疹复发；有些人在外出游玩甚至进入新装修的房子时可能会出现荨麻疹的复发。会诱发患者发生过敏性疾病等，这都是由于人们在没有完全避免或控制过敏原的情况下，接触到触发因素而导致疾病的发作。

规范化治疗的四个方面

过敏时，很多人都会自觉去做过敏原检测。需要注意的是，过敏原检测的结果只能表明个体对这种过敏原敏感，但并不一定意味着这种过敏原导致了当前疾病的发作。需要根据病史进一步综合判断。

当检​​查确认过敏原后，患者需要接受规范治疗。世界卫生组织制定的过敏性疾病规范治疗包括特异性免疫治疗、药物治疗、环境控制和患者健康教育四个方面。

特异性免疫疗法，也称为脱敏疗法，在临床应用已有100多年的历史。是将过敏原制成疫苗，通过反复皮下注射或舌下含服给予患者，逐渐提高患者对过敏原的耐受性的一种病因治疗方法。治疗后，当患者再次接触过敏原时，过敏症状不再出现或过敏症状减轻。该疗法的疗程为3至5年。世界卫生组织建议，一旦确诊过敏性疾病，应尽快进行脱敏治疗，避免过敏对身体造成严重损害。

除了脱敏治疗外，规范的药物治疗可以有效减轻和控制过敏性炎症，改善患者的临床症状，在治疗中发挥着重要作用。例如，治疗过敏性鼻炎的鼻喷雾激素和治疗哮喘的吸入激素都是一线治疗药物。患者需要按照标准疗程使用，并定期评估和调整剂量。近年来，针对过敏性炎症关键分子的生物靶向治疗和小分子药物治疗也广泛应用于过敏性疾病，成为当前过敏性疾病精准治疗的重要武器。例如，针对过敏抗体IgE的单克隆抗体已被证明对过敏性鼻炎和哮喘具有良好的疗效和安全性。

需要强调的是，过敏性疾病的治疗不能仅仅依靠检测过敏原并进行药物治疗。有些患者通过药物治疗无法很好地控制病情。环境控制和患者健康教育仍然是当前过敏性疾病治疗的基本缓解方法。在临床工作中，指导患者如何避免触发因素，尽量减少过敏原暴露，可以有效缓解患者症状，减少辅助用药。