中国荔枝主要分布在北纬18°至29°范围内，以广东栽培最多，其次是福建、广西，也有少量栽培分布于四川、云南、贵州、台湾等省份。挑选荔枝时，应选择个大、核小、果肉厚、质地细、味甜、气味香的。下面我们详细了解一下荔枝的营养价值和保健功能，以供参考。