射精无力是指当神经发出射精冲动时，我们的一些盆底肌肉和副性腺，包括前列腺、精囊和尿道球腺等不能协调收缩，也就意味着它们不能同时释放精液。它是通过尿道排出体外，所以呈排出状或称为弱射精。那么如果我射精困难该怎么办呢？接下来百百安全网就为大家讲解一下。

由于对射精无力的原因知之甚少，因此治疗很困难。但仍然可以通过以下方法得到一定程度的改善：

间断排尿锻炼法

由于男性的尿道下部和射精通道是共用的，所以排尿和射精时的一些肌肉活动有共同之处，如尿道外括约肌的收缩和舒张、会阴横纹肌和肛门的收缩等。因此，通过中断排尿、增加肌张力来锻炼上述肌肉，可以改善射精。方法是：每次小便到一半时，停止小便，等一会儿再小便，反复练习此功。经过一段时间的练习，有些患者的射精强度可以得到改善和增加。

吃中药调节

可以选择一些能够调节性系统和性器官功能的中药。需要指出的是，中医调整只对部分患者有效。希望以后能找到更理想的治疗方法。

避免频繁性交或手淫

或者有意识的禁欲，这是预防和克服射精无力的重要方法。

消除各种不良心理

性交时也应该“轻装上阵”，不要有任何这样或那样的担忧或忧虑。

注意你的性行为方式

性交时，尤其是即将射精时，应增加阴茎抽动和摩擦的频率和幅度。性交时，妻子不妨刺激丈夫的敏感部位，如嘴唇、舌头、乳头等，以增加男人的兴奋感。

其他

由于上述情况的出现，如果这种现象出现在45-50岁以后，多半是年龄造成的，所以不用太担心。如果35岁之前偶尔发生，也没什么大不了的。频繁的不射精会直接影响男人的正常生活，有的还可能导致夫妻关系的破裂。虽然不射精与阳痿等疾病不同，但它会影响你的性生活。经常发生，并伴有性欲减弱等症状，应及时就医。上述情况的发生，直接影响男人的正常生活，有的还会导致夫妻关系破裂。不射精虽然和阳痿等疾病不同，但是它会影响你的性生活，所以男人一定要学会珍惜。自己的身体。

小编在这里就为大家介绍一下如何应对不射精的知识。希望对大家有所帮助。如果您想了解更多关于射精不力的知识，就来百百安全网搜索相关专栏吧。

责任编辑：陈妙琪