展现曲线的季节悄悄来临，作为女人，不管是哪个年龄段，都想拥有丰满的曲线。对于市场上的丰胸产品，很多姐妹又担心怕不安全。要丰胸又要方便安全那非食疗莫属了。丰胸也要分年龄段，不同的年龄段有不同疗效的丰胸食谱。现在，就根据自己的年龄对号入座吧。

18-25岁的丰胸食谱

这时的你可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。还可食用下列药膳：

1、 菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。

2、 羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加调料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。

25-35岁的丰胸食谱

有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此阶段的食疗方有：

1、 豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉100克，豆浆1000克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。

2 、人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1-2小时，隔日1次。

35岁以后的食谱

35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗也能助你一臂之力，具体食谱为：

1、 海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，1小时后即可服食。

2 、荔枝粥：荔枝干15枚（去壳取肉），莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

温馨提示：以上涉及到的中药可在中药店购买。