随着我们生活质量的提高，饮食结构和生活方式发生了很大的变化，导致单纯性肥胖的发病率显着上升。单纯性肥胖是由于食用过多高热量食物，以脂肪的形式堆积在体内，从而出现肥胖症状。过度肥胖对健康有很多不利影响，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。那么，单纯性肥胖症的中医食疗方法有哪些，下面就详细讲解一下。 步骤/方法： 1、 一、自制降脂饮料主要采用乌龙茶、槐花、何首乌、冬瓜、山楂等材料。方法是先将国槐、何首乌、冬瓜、山楂放入锅中，然后加入适量的水，用少量的水。用大火煮一个小时左右，然后加入适量乌龙茶，趁热饮用。每日服用一剂，分2-3次饮用。乌龙茶降脂饮料具有消除脂肪、减肥的功效，主要用于缓解单纯性肥胖的症状。 2、 二是山楂五谷芽粥，主要用山楂、酸梅、五谷芽、麦芽、冰糖等食材。做法是将山楂、酸梅、谷芽、麦芽加水煮半小时左右，然后加入冰糖即可食用。山楂芽粥具有消暑、开胃、降脂的功效。由于山楂味酸，含有多种维生素，能促进脂肪类食物的消化。 3. 第三，单纯性肥胖患者可以选用当归、柴胡、生姜、甘草、白芍等多种中药。加适量水煮沸30-45分钟即可服用。几种中药可以通过疏通气血、降脂减肥来治疗单纯性肥胖。只要坚持服用，就可以达到减肥的效果。 防范措施： 总之，肥胖对身体的健康非常不利，可能导致各种疾病的发生。越肥胖，危害就越大。通过以上几类中医食疗，如果再加上适当的运动，可以收到更好的效果。减肥效果好。 肥胖药物推荐 相关问题及解答