1.头发干燥毛躁怎么办 　　擦拭 　　洗发前加强发尾护理 　　洗头前，在发尾涂抹适量护发素，用梳子梳理，停留5分钟后洗掉。然后用洗发水清洗头发，最后用护发素就可以达到非常有效的护发效果。 　　这两个护发步骤虽然有点繁琐，但是可以快速改善你的头发质量。非常适合急需恢复头发光泽的人士。 　　蒸 　　蒸发维持，注入大量养分 　　 每周进行两次蒸发护理。将发膜用毛巾包裹住头发，利用里面的热量使营养物质快速吸收到头皮和头发中。吹干后头发会变得光滑有光泽。 　　步骤1。洗完头发后，一定要敷上发膜，然后用专门的毛巾包住头发。保持 5 到 10 分钟，然后取下毛巾。 　　步骤2。取下毛巾，用温水冲洗头发。不要让发膜留在脖子上。 　　步骤3。吹干之前，在马尾辫上涂抹免冲洗护发素。 　　混合 　　将胶原蛋白粉混合到洗发水中 　　高手-胶原蛋白，具有修复、保湿、增强弹性的功效，其实不仅仅可以用于面部护理或者吃喝。也可将粉末状添加到洗发水中混合使用。比例约为1：1。洗完后你会发现头发变得很滑！ 　　泡泡 　　停留3分钟，冲洗后会变得更光滑 　　选择一些具有修复头发功效的洗发水，然后让泡沫在头发上停留3分钟左右，可以在短时间内充分保护和滋养头发。由于大量的泡沫会大大减少头发之间的摩擦，所以一定要有耐心，因为效果并不那么容易看到。 　　吹 　　温度和方向都会影响发质 　　一定要顺着头发角质层的方向从上到下吹，以免吹翻导致头发卷曲。当然，温度不宜太热。建议先用热风吹干头皮，然后用冷风吹表面头发。 　　喷 　　出门别忘了涂防晒霜 　　一年四季都要涂防晒霜！如果经常在阳光下暴晒，不仅身体会变黑，头发也会变黄。外出前喷洒防晒霜。即使是游泳，喷洒后也应戴上泳帽，游泳后再次喷洒，以达到完整的防晒措施。 2.头发干燥毛躁吃什么？ 　　 用芒果护发 　　泰国人的头发又黑又亮。在泰国散步时，我们经常看到人们用芒果洗头。如果家里有条件，可以榨芒果汁，将芒果果肉与一汤匙柠檬汁混合后涂在头发上，然后轻轻按摩，然后戴上浴帽20分钟。芒果富含维生素，还含有头发非常需要的矿物质，例如磷。 　　柚子皮拯救断发　　对于经常染发、烫发的人来说，头发会变得干燥，容易断裂。可以将柚子皮放在热水中浸泡24小时，然后用浸泡过的水洗头，可以增强头发的韧性。这主要是因为柚子含有丰富的蛋白质、纤维和油脂，对头发非常滋养。 　　橄榄油避免干燥 　　橄榄油对于美容美发非常有效。您可以将橄榄油加入水中，然后喷在头发上。头发会更加明亮、滋润。坚持两个月后，干燥现象就会得到根本改善。 。 3、头发干燥毛躁的护发方法 　　滋养和护理你的头发：使用舒缓洗发水 　　洗头时，尽量使用pH值为中性的温和舒缓洗发水。它不仅可以每天清洁头发，还可以保护头发。它可以保持头发的水分，让头发更加美丽。更健康、耐力更强。此外，清新自然的植物香气可以缓解一天的紧张情绪。 　　头发护理：调整发色和发型 　　当季节变换时，我们就应该开始修剪头发，剪掉分叉的发尾和不健康的死发。如果之前染过头发，颜色有些掉了，可以重新染或者换。一种发色，不过小编提醒大家，能避免的就避免染发吧。染发仍然对头发有害。 　　护发：每隔一天做一次滋养发膜 　　想要头发更有光泽，除了清洁之外，还需要滋养头发。第二天洗头后，使用滋养发膜滋润头发，为头发补充营养，防止干燥、断裂。如果出现发尾分叉、断裂的情况，坚持使用滋养发膜可以大大增加头发的光泽度。好运将从头开始。好好照顾你的头发。 　　护发：头发需要防晒 　　头发和皮肤一样需要防晒，所以不要以为只要洗头就可以了。除了洗头的半小时外，其余时间头发都暴露在外界环境中，包括晴天的烈日。白天，这会让你的头发更容易变得干燥、无光泽。 　　所以每次出门前，先护理一下头发，使用可以防晒的免洗护发素，并且记得在阳光下打伞遮阴，防止头发被晒伤。损坏的。 　　护发：补充微量元素 　　维生素等微量元素可以在最短的时间内改善受损的头发，效果惊人，让头发瞬间柔软光滑。 　　滋润头发最重要的是在一周的饮食中多吃富含锌、维生素A、维生素B6的食物，如豆类、深绿色蔬菜、鸡蛋等。如果你的头发特别容易干燥和断裂，每天服用500毫克黑加仑油可以快速让你的头发变得柔软强韧。 　　护发：睡前按摩头皮　　忙碌了一天，晚上终于可以休息了。那么你的头发也需要缓解一天的风吹日晒后的疲劳，所以晚上睡觉前按摩头皮可以增强头皮的健康，也可以让头发有光泽。 　　方法是睡前盘腿坐在床上，平静下来，闭上眼睛，用十个手指指腹轻轻按摩头皮，从前到后，从中央到两侧，只需5分钟即可按摩整个人彻底放松，促进头部血液循环。 4、护发误区 　　误区1.切勿使用吹风机 　　 吹风机是损害头发的罪魁祸首吗？相反，在潮湿的天气里，吹风机才是解决头发毛躁的秘诀*。吹干头发不仅可以及时闭合头发角质层，还能保持头发水分。选择较低的风力和温度，让吹风机与头发保持一定的距离，并且不要在某个位置停留太久，以免温度过高对头发造成伤害。使用发夹分层吹干头发，以减少头发的毛躁。从根部到末端垂直吹干。每一段吹干后，逐渐分层，直至头发完全干燥。 　　误区二：护发素匆忙洗掉 　　大多数人都知道洗完头后要使用护发素，但通常只是涂上护发素，然后急忙冲洗掉，不等一分钟。这么匆忙，护发素无法充分发挥其原有的功效，你还在想为什么用完所有的洗发水和护发素产品后头发还是不听话。护发产品应在头发上停留至少三分钟才能真正滋养头发。具有发膜功效的护发液的使用频率为每周两到三次。涂抹后，用热毛巾包裹约五分钟，然后冲洗干净。使用护理产品时不要操之过急。做足功课才能看到结果。 　　误区3：用湿手整理头发 　　很多人洗完手后都会照照镜子，擦掉头发上的水，认为这样不仅可以去掉手上的水，还能让自己的发型变得光泽顺滑。事实上，这只能暂时缓解头发的毛躁。短时间后，你的头发就会变得更加卷曲，让你痛苦不已。因为这种在干头发上临时抹水，只会加速头发中原有水分的蒸发，让头发更加凌乱、飞扬。 　　误区四：避开造型产品　　我的头发已经塌了，没有造型了，还需要在头发上抹点东西吗？是的，即使你不喜欢使用定型产品，为了抵御潮湿，你仍然需要一些定型产品来帮助你的发型。使用具有蓬松效果的定型产品不仅可以固定发根，还能营造出蓬松通风的感觉。很多品牌都推出了蓬松粉，打造蓬松效果，最适合潮湿季节使用。将产品均匀涂抹于双手手指上，将手指插入发根，轻轻按摩发根和头皮，使发根得到支撑。用量要适当。如果局部使用过多，会造成头发浓密、头顶塌陷的负面影响。 　　误区5：减少洗头频率 　　如果你的头发因为潮湿而变得毛躁，只要减少洗头的频率，以为这样就能减少头发营养的流失？事实上，事实并非如此。空气湿度越高，洗头的次数就越多。这不仅可以保持头皮健康和头发清洁，还可以保持发根的体积。每天按时洗头可以保证头皮毛囊不被分泌的油脂堵塞。头皮和头发分开使用专业的洗发产品，分开清洗和护理，会收到事半功倍的效果。洗头的水温建议以微温至凉爽为宜。太热的水会对头发有害。 　　误区六：如果你烫发了，你就没什么可担心的了。 　　我觉得大波浪烫发可以防潮。事实上，烫发和造型只是第一步。后续护理需要更多的呵护，所以浪漫的卷发绝非烫发后就完成了。刚烫过的头发会比较干燥、脱水，所以不需要经常更换洗发水。这时候就需要选择一款保湿、修护、卷发专用的洗发水。洗完头发并吹干后，可以将补水修复免洗护发素涂抹在梳子上，然后从头发中部向发尾梳理，使护发素能够均匀、充分地梳理到卷发中。头发。