概述 如果孩子肥胖，也可以选择适当的体育锻炼方法来减肥。可以采用局部按摩来促进血液循环，对于减肥非常有效。女孩如果在12岁时体重过重，可能会影响以后的生长，或者可能会导致体形变化过于明显。可以选择好的减肥方法来缓解肥胖。我们来详细了解一下12岁女孩肥胖怎么办？ 步骤/方法： 1、 如果女生肥胖的话，也可以选择在户外进行适当的体育活动，来改善体脂过多、脂肪过多的状况。对于小儿肥胖症的辅助治疗有很好的效果。 2、 肥胖儿童可以选择饮食来调整身体不适的症状。可以适当吃一些时令蔬菜和水果。平时可以吃一些坚果或者多喝水来缓解非肥胖。 3. 如果12岁的女孩体重超标，可能是青春期体内雌激素分泌旺盛造成的。这种情况，可以选择减肥或者通过按摩或者定期游泳运动来减肥。 防范措施： 如果有些人肥胖，可以通过饮食疗法来改善。如果孩子肥胖，最好不要服用减肥药。他们可以通过有氧运动或饮食控制来减肥。 肥胖药物推荐 相关问题及解答 我在公司体检报告上看到我患有肥胖症和糖尿病 病情分析： 在你这个年纪，应该注意合理减肥，适当饮食保养。不吃油腻、辛辣食物，少食多餐，适当运动。指导意见：肥胖者和糖尿病者要注意少吃糖。不吃肉就合适了 这个19岁体重200斤的人算肥胖吗？ 指导意见：治疗 治疗的两个主要部分是减少热量摄入和增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖应针对病因进行治疗。 脂肪肝、肥胖、身高168、体重88kg 病情分析：根据你的情况，主要考虑是肥胖。脂肪肝不是中重度，对身体影响不大。指导意见：肥胖是可以通过手术来改善的，但是根据你的身高体重，建议先控制饮食。