你还在为什么方法丰胸最安全有效而烦恼吗？漂亮女人小编告诉你“吃”，就是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有波霸般丰满美乳，就必须给你的胸部补充足够的营养。下面推荐的5款中药丰胸食谱，经常食用可以促进乳房发育，提升女性曲线美喔。

　　加味黑豆鸡　　材料：乌骨鸡/母鸡半只、姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱、麻油少许。　　做法：　　1、将丰胸食品全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，　　2、加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。　　功效：这种中药丰胸食谱具有温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育，丰胸效果显著。#　　山药炖猪蹄 材料：山药100克、猪蹄250克、花生仁（生）30克、盐2克 做法： 1. 将山药洗净，去皮切块； 2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； 3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。 功效：这道炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。

　　红豆山药薏米粥　　材料：红豆、薏米、山药、燕麦。　　做法：1、将山药切成小块，燕麦切碎。　　2、将红豆和薏米煮分钟，然后熄火再焖半小时。　　3、将山药、燕麦片放入红豆和薏米中煮，开锅3分钟然后再焖30分钟即可。、　　效果：红豆和薏米具有利尿去水肿的作用，是减肥的推荐食物。加上山药组合成减肥丰胸的最佳食谱。　　鹿胶健胸茶　材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc　做法：将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中，炖煮约20分钟，然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。　功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢，但却是丰胸的好帮手。