女人生活必知小知识篇，关于护肤、怎样祛除老年斑(多种方法)的生活小经验，关于怎样祛除老年斑(多种方法) 跟 老年斑如何祛除，相关内容具体如下：

祛除老年斑的办法有许多，多见的有做好防晒、多吃一些维生素c比较高的食物、口服维生素E、饮用生姜蜂蜜水等，可是这几种办法需要坚持使用一段时间，才能彻底祛除老年斑。

在目前大多数人没有做好防晒的意识，却不知做好防晒可以降低老年斑再次复发的几率，由于紫外线会对皮肤底下造成伤害，会让黑色素沉淀而让斑点持续出现，所以做好防晒能防止紫外线直接照射到皮肤，导致斑点出现。

维生素c是一种很好的抗氧化物质，它可以帮忙清除皮肤底下的自由基，帮忙淡化色斑，能有效降低老年斑再次发作的几率。在生活中有许多食物所含的维生素c都比较高，如柠檬、番茄、金桔等。

推拿也能治疗老年斑，说出去必定没有人信，但其实推拿并不是直接改善老年斑，而是能够改善血液循环。通过推拿、揉搓面部，可以使面部的温度升高，刺激血管张开，有效的改善血液循环，而色素会随着血液逐渐排出。

口服维生素E有利于改善老年斑，特别是对于斑点较轻的老年斑来说，效果更好。需要老人长时间口服维生素E，每日摄入50-100mg即可，通常情况下服用半年到一年后，老年斑就会有明显的改善甚至消失。

用姜和蜂蜜是可以打消老人斑的，蜂蜜的营养非常多，在护肤方面有很大作用。生姜能有效预防色素沉着，老年朋友可以试试这个办法。

做法：将生姜去皮洗净切丝，加水煮5分钟，晾到温热的时候加入蜂蜜搅拌好就可以食用了，坚持饮用生姜蜂蜜水，不单可以打消老年斑，皮肤也会变得更白皙。

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