要实现防晒与美白，需要注意的关键步骤有很多，以下是一些重要的步骤：

1. 使用防晒霜：防晒是美白和抗衰老的关键。紫外线是皮肤变黑和老化的主要原因。因此，在出门前，无论天气如何，都应该使用含有适当SPF值的防晒霜。SPF值越高，提供的保护越多。而且要记得在户外时，每两小时重新涂抹一次防晒霜。

2. 涂抹美白产品：虽然防晒是预防皮肤黑化的主要方法，但是使用含有美白成分的产品可以帮助恢复已经变黑或受损的皮肤。例如，维生素C和其衍生物、熊果素等成分的美白产品可以抑制黑色素的生成，淡化色斑。

3. 保持健康的生活方式：饮食健康、充足的睡眠和定期运动都能对皮肤健康产生积极影响。食物中富含抗氧化剂和营养素，可以帮助保护皮肤免受自由基的损害。充足的睡眠和运动可以促进皮肤修复和更新。

4. 定期去角质：去角质可以帮助去除死皮细胞，使含有美白和抗衰老成分的护肤品更有效地渗透到皮肤里。

5. 使用抗衰老产品：随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹性，产生皱纹。使用含有胶原蛋白和其他抗衰老成分的产品可以帮助保持皮肤的弹性。

6. 保持皮肤水分：保持皮肤充足的水分可以帮助维持皮肤的弹性和光泽。使用保湿产品可以帮助锁住皮肤的水分。

防晒、使用美白和抗衰老产品、健康的生活方式、定期去角质以及保持皮肤水分都是实现美白和防止皮肤受损的关键步骤。