勃起无力或者勃起持续时间过短都是勃起功能障碍。引起勃起功能障碍的因素很多，其中肾阴虚、肾阳虚是常见的原因。

肾阴虚的主要症状是阴虚火旺。除了勃起功能障碍外，还有头晕、耳鸣、口干口苦、盗汗或烦躁等症状。阳虚主要表现为四肢冷感或腰膝冷痛，可导致勃起功能障碍。
慢性疾病如糖尿病患者引起的气滞血瘀，主要是由于阴茎静脉压力所致。静脉血管中的一些病变存在充盈问题，导致勃起无力或勃起功能障碍。

也有一些患者由于情绪因素，如非常紧张或恐惧、精神压力大等而出现勃起功能障碍。

勃起无力是肾阴虚还是阳虚？相关阅读

整天打哈欠，小心“肾虚”

《黄帝内经.素问.宣明五气》：“五气所致之病：心喘、肺咳嗽、肝呕吐、脾吞咽、肾气喘、胃气逆、呕吐、恐惧，大肠、小肠则泻，下焦溢则水，膀胱不健而胀，膀胱不溺，胆则肝火，此谓五病。 ”

这里所说的“五气病”，就是脏腑功能失调的外在表现。心不悦则叹息，肺气不畅则咳嗽，肝气郁则嘀咕，脾有病则吞酸，这是很容易理解的。 。肾脏疾病会导致人们吹气和打喷嚏，这似乎令人费解。这不就是困倦的表现，而是我们的“肾”出了问题的反映吗？

中医认为，肾为强身之府。强就是强的意思。肾如果不强，就容易疲劳。当你累了的时候，张开嘴呼吸就会打哈欠。其实，看看世间的“骷髅妖”们整天废寝忘食、极其辛苦的工作，哪一个还精神抖擞呢？

我们再说一遍，怎么理解肾在打喷嚏。 《素问玄机原病式·六气为病》指出：“喷嚏是指因鼻子发痒而发出声音的人。”肺气流经鼻，所以打喷嚏与肺有关。肺和肾在中医里的关系是：一属金（肺），一属水（肾）。两人有母子关系。肺部受伤就会影响肾脏，就像母亲生病了，孩子就不能吃饭一样。吃起来感觉很不舒服。

让我们谈谈一些跳出框框的事情。一般人在感冒或受到灰尘刺激时容易打喷嚏。当然，对于一些患有过敏性鼻炎的人来说，不断打喷嚏可能是健康状况不佳的表现。事实上，这也为我们提供了治疗过敏性鼻炎的方法。该计划是治疗肺部。肺气充足，外邪就不会侵入。可祛寒、抗过敏。也是治疗过敏性鼻炎、提高免疫力的法宝之一。

我们经常检查自己对哪些物质过敏。是不是我们对空气花粉过敏，就必须远离灰尘，无法升天。至于经常“打喷嚏”，我觉得还是去医院，请懂这个病的医生好好看看。

男性肾虚有哪些症状

肾虚是很多男人都害怕的病。男性肾虚有哪些症状？肾虚的人一般会出现身体虚弱、怕冷等症状。胃的免疫功能降低，会影响身体的健康。健康均衡，肾虚很容易引发其他肾脏疾病。

肾虚的症状包括：

容易出现遗精或滑精的情况。例如，男性会突然出现尿急或尿频。男性肾虚后，性欲会逐渐降低。他们经常在泌尿生殖区出现一些症状。男性常常会出现阳痿或者早泄的情况。

肾虚对男性睡眠有影响。患者白天常常情绪低落。男性发病后可能会感到精神不振。肾虚往往对男性的精神影响很大。他们经常感到头晕头痛，脾气暴躁，甚至患有焦虑、抑郁症的患者，可能会晚上失眠，早上早醒，容易健忘。

患者经常会感到关节或身体其他关节疼痛。男性一定要注意肾虚的症状。如果不积极治疗，性耐力会逐渐下降，会导致身体过早衰老。即使是肾虚的人，也会逐渐丧失视力和听力。

肾虚患者在日常生活中应多规律饮食，保持充足的睡眠时间。另外，性生活不宜频繁，应有节制。肾虚是可以通过食疗来恢复的，所以在日常生活中应该多吃一些补肾的食物，同时也可以服用一些药物来进行治疗。

女性有肾虚吗

很多人认为肾虚只发生在男性身上。事实上，情况并非如此。女性有肾虚吗？女性肾虚如何预防？女性也会出现肾虚的情况。女性肾虚会给身体健康带来很大的隐患。主要症状有全身乏力、精神萎靡、面色蜡黄、腰酸背痛、头晕目眩、脑胀、失眠多梦等。

预防肾虚，首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食并过有规律的生活。另外，以下简单的小窍门不仅可以强身健体、预防肾虚，而且对肾虚的人也可以起到辅助治疗的作用。

1。经常练习太极拳。练习太极拳最好选择清晨，在空气新鲜的公园、树下、水边。

2。每天自我按摩腰部：将手掌相互摩擦，直至掌心温热，然后将其放在腰部两侧，掌心面向皮肤，上下按摩腰部，直至感到温暖。早晚各一次，每次约200次。

3。每天搓脚心：将手掌搓热后，用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，早晚各一次晚上，每次擦300次。

4。每天做肛门收缩练习：全身放松，自然呼吸；呼气时做肛门收缩动作，吸气时放松，重复30次左右。

5。每天做一组简单的体操（如果有时间，也可以连续做多次）：（1）双脚平行，双脚距离与肩宽相同，目视前方，手臂自然下垂，两手掌并拢。在裤缝处，手指自然张开。抬起脚跟，连续呼吸9次。 (2)脚后跟着地，吸气，慢慢弯曲膝盖蹲下，手背逐渐向前翻，虎口对着脚踝；当双手接近地面时，用一点力握拳（抓东西的意思），并充分吸气。 (3)屏住呼吸，逐渐站起来，放下双手，逐渐握紧拳头。 (4)呼气，站直，双臂向外扭转，拳头向前，用肘部挤压两侧软肋，同时将身体和脚后跟向上抬起，提肛，吸气。

女人肾虚的时候，颜值就大打折扣，所以一定要及时防御和治疗，在日常生活中保持乐观开朗的心态，多吃黑色食物，因为黑色食物有补肾的作用如黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣等积极预防感冒。睡前可以泡脚并进行适当的按摩。

男人肾虚怎么办

男性肾虚该怎么办？如果您患有肾虚，请不要害怕或害羞。需要及时诊断和治疗。治疗肾虚没有什么可害羞的。由于现代人的生活环境的原因，很多人都存在这样的问题。麻烦了。及时就医，不会耽误病情，能让你尽快康复。另外，一些良好的日常生活习惯对于肾虚患者也会有很大帮助。

1公园里的爷爷奶奶喜欢一大早就穿上宽松的衣服，悠闲地去公园打太极拳。不要小看太极拳。太极拳有治疗肾虚的功效。太极拳是以腰部为中心的缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人。大多数肾虚患者都会出现腰部无力的症状。练习太极拳可以起到“自我按摩腰部”的作用。

2 如果你肾虚，又怕被别人知道，就只能在家偷偷给自己治疗了。自治肾虚的方法就是缩肛！缩肛需要患者放松、自然呼吸。呼气时收缩肛门，吸气时放松，重复30次左右。它可以促进骨盆周围的血液循环，促进性器官的恢复。这是治疗肾虚非常有效的方法！

3 按摩使人感觉非常舒服。如果伴侣在身边时不互相按摩来缓解身体疲劳，也可以作为一种心灵的交流。其实按摩有很大的好处。按摩可治疗肾虚，日常自我保健。按摩腰部可治疗肾虚。双手互相搓热，直至掌心温热，然后放于腰部两侧。手掌面向皮肤，上下按摩腰部，直至感觉发热。早晚各一次，每次约200次。

如果男人肾虚，不要惊慌。他应该先就医，请医生帮助他辨别肾虚的类型。他能积极配合治疗，对症下药，很快就会摆脱肾虚的困扰。日常健康的生活习惯也很重要，所以早睡早起、多运动、多喝白开水等老生常谈的事情也不是空穴来风。如果你长期坚持，你会有意想不到的惊喜。

肾虚一般需要多长时间才能恢复

随着现代生活节奏的加快，人们的压力越来越大。另外，不注意休息、熬夜、吃不健康的食物等也容易造成体内肾虚。因此，肾虚已成为现代大多数人的通病。恢复时间相对较慢，需要细心护理才能完全恢复。

肾虚的人首先要分清自己的肾虚是肾阳虚还是肾阴虚。不对症下药，会使肾虚更加严重。阳虚的人有什么表现？阳是一个函数。如果功能不完整，性功能就会减弱。因此，有的人晨勃不明显，性欲不强。一般都是阳虚的。阴虚本质上是虚，可视为营养不良。欲欲过多而欲速则不达的人，是阴虚的。

分清阴虚阳虚就容易恢复了。阳虚的人可以多吃枸杞、山药、大枣、韭菜、羊肉、狗肉、海参等。如果需要吃药的话，肉苁蓉补肾丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸都很有效。阴虚者应多吃黑色食物，如小核桃。如果吃药的话，就是六味地黄丸。

无论阴虚还是阳虚，少熬夜，早睡早起，尽量恢复肾精。多参加体育锻炼和有氧运动。精神上不应有压力。最重要的是保持良好的心态。还要避免过多的性行为。一段时间后，肾虚就会痊愈。

中医认为，黑色食物有滋补肾精的功效。黑色食物有黑木耳、芝麻、黑豆、黑米、黑葡萄、紫菜、海带等。 滋肾阴虚：百合、蜂蜜、枸杞、鸭肉、甲鱼、甲鱼等。

每个人都需要明白欲速则不达。肾虚不是一天两天造成的，所以短时间内基本不可能恢复。多注意休息，养成良好的作息习惯。根据生活习惯和饮食习惯，避免吃过多油腻、辛辣食物，早睡早起，适量运动。您将在一个月内看到结果。