很多人都知道每天吃水果对身体有好处。大多数人不知道多吃水果对健康有害，尤其是一些凉性水果。吃太多很容易引起腹泻、上火。
而且，一些体质较弱的人，很可能因为腹泻而导致免疫力下降，这使得他们更容易患上其他小病，比如感冒，可能更容易因为腹泻而发生。
？人们的健康状况越来越好。
以下水果需要特别注意控制用量。吃太多很容易引起腹泻。大人要记得少吃哦！
首先是西瓜

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夏天，冰镇西瓜可能是人们常吃的水果之一。西瓜是一种凉性水果。虽然它有清热止渴的功效，但也是容易引起腹泻的水果之一。因此，吃西瓜要适量，尤其是对于小孩来说。由于他的体质较弱，吃西瓜很可能会引起腹泻。过多会导致腹泻。
二、李子


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吃李子有很多好处。可以增进食欲，促进消化，对于便秘的人有很好的效果。而且，李子中的抗氧化剂含量惊人，使其成为“抗衰老、抗氧化”的超级水果。但这些都是吃李子的好处，但是你可能不知道吃李子的禁忌和坏处。吃太多李子不仅会损伤脾胃，还会引起发烧等病症。未成熟的李子不能吃，否则容易腹泻。另外，李子不能与鸡、鸭、蛋、鸭蛋同食，会损害身体。五内脏。
因此，李子虽然味道鲜美，但吃多了会对身体有害。
三、香蕉


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大家可能都知道吃香蕉可以促进肠胃蠕动，方便排便，但是香蕉也有自己的不适宜人群和禁忌。比如体质虚寒的人就不容易吃香蕉。体质虚寒的人如果吃香蕉，不但起不到应有的效果，还会引起腹泻。而且空腹的人也不容易吃香蕉，因为空腹吃会导致肠胃提前工作，而当肠胃工作时发现没有食物时，就可能会增加心脏的负担，给身体带来不必要的负担。
四、桑葚


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桑葚的味道酸甜可口。食用它对人体非常有益。具有增强免疫力等基本功能。而且对糖尿病、高血压、贫血等疾病有很好的辅助治疗作用。对糖尿病、高血压、贫血等疾病有很好的治疗作用。是一种对人体健康非常好的食品。当然，它也有很多禁忌。孩子多吃这种食物并不容易，因为如果孩子多吃这种食物，桑葚中的胰蛋白酶鞣酸会抑制小孩对钙的反应。铁、锌等物质的吸收影响发育。所以，桑葚并不是吃得越多越好的水果。
腹泻是一种很容易出现的不良反应，小孩应该多加注意，因为一旦生病，免疫力就会下降，更容易患上其他疾病。您对这些水果有何特别的看法？欢迎留言讨论，谢谢！
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