吃什么可以治疗月经量少？ 30岁女性月经量少吃什么可以治疗？

很多体质虚弱或者血虚的女性都会出现月经量少的情况。主要症状是月经周期正常，但经量少、经期短等，大多是由于营养不足而导致血虚、血液循环不畅所致。血瘀是有关系的，那么月经量少怎么治疗呢？你吃什么很重要。

血虚导致月经量少

体质虚弱的人，往往阴血不足，或者脾虚不能化血，导致血海不足，血不流通，月经量减少。主要症状为：月经量少，或点滴后经停，色淡，下腹疼痛，头晕目眩，腰膝酸软，手足冰冷等。调理重在滋补气血，强身健体。健脾调经。

血瘀导致月经量少

血瘀是由于寒气郁结或肝气郁结，瘀血内瘀，血行不畅，月经量少。主要症状为：经血量少，色紫黑有硬块，下腹胀痛，血块排出后疼痛稍减轻等。调理重在活血化瘀，促进理气调经。

吃什么治疗血虚

当归羊肉汤

羊肉250克，洗净切块，加当归30克（布袋），生姜15克，加入调味料、桂皮少许，文火煮至烂熟，除去药渣即可食用。月经前，每天服用一次，连续几天。

功效：温补气血，调经止痛。主要用于治疗血虚所致的月经量少。

归气猪肉汤

瘦猪肉250克，当归12克，黄芪30克。将黄芪、当归用纱布包好，与猪肉同入砂锅炖1小时，取出药袋，调味即可食用。一天一次。

功效：益气健脾，养血调经。适应血虚引起的月经量少。

糯米阿胶粥

将100克糯米加入水中煮粥。粥煮好后，加入捣碎的阿胶30克，同煮，趁热食用。

功效：滋阴补血，活血调经。

吃什么可以治疗血瘀

益母草红糖茶

益母草60克，红糖50克。益母草水煎取汁200毫升，加红糖。喝完后，用热水袋温暖腹部。月经后服用3～5次。适用于瘀血、月经量少。

功效：活血化瘀、调经。适用于血瘀所致的月经量少。

藏红花酒

藏红花100克，白酒250毫升。将红花直接用白酒浸泡，密封浸泡10天。每次饮1小杯，每日2次。

功效：活血化瘀、散瘀开结。适用于血瘀所致的月经量少。

山楂粥

将山楂30-40克加水煮沸，去渣。加粳米100克煮粥。也可加入适量红糖食用。

功效：活血化瘀，适合因瘀血引起的月经量少。