避免冲突是每个人都希望实现的目标，但是实现这个目标需要我们采取正确的方法和策略。以下是一些可以帮助你避免冲突的做法：

1. 保持冷静和理智：在遇到问题或争执时，保持冷静和理智是非常重要的。不要让情绪控制你的行为，而是要尽量客观地分析问题，并寻找解决问题的方法。

2. 学会倾听：当与他人有争执时，要学会倾听对方的意见和观点。认真听取对方的想法，理解对方的立场和感受，这有助于缓解紧张气氛，避免冲突升级。

3. 尊重他人：尊重他人的权利、意见和感受是避免冲突的关键。要意识到每个人都有自己的价值观和观点，我们应该尊重差异，并尝试从对方的角度看问题。

4. 寻求妥协：当存在分歧时，寻求妥协是一种明智的选择。这意味着双方都做出一些让步，以达到一个对所有人都有利的结果。通过妥协，可以避免冲突，并建立更好的合作关系。

5. 学会表达自己的观点：避免冲突并不意味着我们要掩盖自己的观点和想法。相反，我们应该学会表达自己的观点，但要注意语气和方式，以避免引起冲突。通过清晰、明确地表达自己的想法，可以促进对话和解决问题的过程。

6. 寻求第三方帮助：当双方无法直接解决问题时，可以寻求第三方的帮助。这可以是一个调解人或中立的第三方机构，帮助双方更好地理解彼此的立场，并找到一个合理的解决方案。

避免冲突需要我们采取积极的态度和正确的方法。通过保持冷静、倾听他人、尊重他人、寻求妥协、表达自己的观点以及寻求第三方帮助，我们可以更好地处理各种问题和争执，从而建立更加和谐的人际关系。