肿瘤是一种代谢性疾病。 30%的癌症患者与日常营养密切相关。只要有规律、合理的营养生活，就可以预防肿瘤的发生。癌症患者如何改善营养？情况。

癌症患者可以通过哪些方式改善营养状况？

1。保持健康的体重

超重和肥胖患者的肿瘤发病率会高达30%以上，因为他们控制肿瘤的难度会加大，患肿瘤的风险也会增加，增加患糖尿病和心血管疾病的风险。脑血管疾病。 。太瘦的人容易发生肿瘤复发和转移，预后也会较差。

2。适度饮食

控制热量摄入可以延长寿命，预防肿瘤的发生。它可以延长癌症患者的生存期并提高生活质量。如果限制热量摄入，会加速细胞凋亡，还会影响酶功能的代谢，降低血糖、降低胰岛素水平，预防高脂血症、高血压、肥胖等风险。

3。补充适当的蛋白质

我们平时吃的肉主要分为红肉和白肉。红肉会增加肿瘤的发病率。所以尽量少吃加工肉或红肉。动物肉含有优质蛋白质。你可以选择白肉。每周至少吃四次，每次最多500克。癌症患者必须增加优质蛋白质的摄入。每天至少吃两个鸡蛋。

4。增加水果和蔬菜的摄入量

蔬菜和水果含有大量矿物质、维生素E和抗氧化剂，可以预防肿瘤的发生。对于肿瘤患者来说，可以减少心血管疾病等并发症的可能性，延长患者的生存期。时间。每天至少吃五份水果和蔬菜，可以选择绿茶、生姜等具有抗肿瘤作用的食物。同时，大白菜、大白菜、羽衣甘蓝、西兰花、萝卜等含有大量的植物化学物质，具有较好的抗癌作用。

5。增加谷物摄入量

我们生活中常见的谷物有燕麦、大米、玉米、高粱等，它们含有大量的纤维、微量元素和多酚，具有抗肿瘤作用，单独也可以预防肿瘤的发生。但粗粮中的营养成分在加工过程中会被破坏，所以可以直接吃粗粮。

6。关注食品安全

肿瘤患者一定要注意食品安全，防止食物被细菌污染，减少食源性疾病的风险。进食前要认真洗手，蔬菜、水果要仔细清洗，接触熟食和生食要分开。生肉制品必须在流水下彻底清洗。低温储存剩余食物，确保饮食和饮水清洁，尽量使用净水器。食用时要选择合适的温度。不要吃过热的食物，以免损伤消化道粘膜。尽量采用蒸、炖的烹饪方法。

温馨提醒

肿瘤患者会出现食欲下降，无法维持正常的营养需求，因此必须在医生的指导下接受专业的营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果。