防晒和美白的顺序应该是先防晒，再美白。

防晒是日常护肤的重要步骤，它可以帮助皮肤免受紫外线的伤害，减少皮肤中的黑色素沉淀，预防皮肤晒伤和晒黑。在日常生活中，我们应该每天坚持使用防晒霜，特别是在阳光强烈的时候。

美白则是通过使用美白产品来减少皮肤中的黑色素沉淀，提亮肤色，改善肤色不均等问题。美白的步骤通常包括使用美白精华、美白面膜等产品。

因此，我们应该先做好防晒工作，再考虑美白。如果顺序颠倒，皮肤可能会因为紫外线的伤害而产生更多的黑色素沉淀，导致美白效果不明显。

文章先防晒，再美白，美丽源于健康

开篇段落：

每个女性都希望拥有白皙亮丽的肌肤，但是随着环境的变化和时间的推移，皮肤会受到外界的侵害，变得暗沉无光。防晒和美白是护肤过程中不可或缺的两个环节。防晒和美白应该如何平衡呢？让我们一起探讨这个问题。

过渡段落：

我们要明白防晒和美白的区别。防晒主要是为了防止紫外线对皮肤的伤害，避免晒伤和晒黑。而美白则是通过各种方法让皮肤变得更加白皙亮丽。因此，我们需要根据不同的目的和需求来选择适合自己的产品。

重点段落：

1. 防晒的重要性：紫外线是皮肤变黑、老化的主要原因之一。即使在阴天或冬天，紫外线也会对皮肤造成伤害。因此，无论在哪个季节，我们都应该做好防晒工作。防晒还可以防止皮肤癌的发生。

2. 美白的重要性：美白可以让我们的皮肤看起来更加亮丽、健康。但是，美白并不是一件容易的事情。我们需要选择适合自己肤质和需求的美白产品，并坚持使用才能看到效果。同时，我们还需要注意饮食和生活习惯，才能让美白效果更加持久。

3. 防晒和美白的平衡：防晒和美白并不是互相排斥的，而是相辅相成的。在日常生活中，我们应该先做好防晒工作，再考虑美白。这样可以避免紫外线对皮肤的伤害，让美白效果更加明显。同时，我们还需要注意选择合适的美白产品和生活习惯，才能让皮肤更加健康、亮丽。

结尾段落：

防晒和美白是护肤过程中不可或缺的两个环节。只有先做好防晒工作，再考虑美白问题，才能让皮肤更加健康、亮丽。因此，我们应该重视防晒和美白的重要性，选择合适的产品和生活习惯，让美丽源于健康。