胃不好怎么办？胃肠道益生菌可以作为首选吗？

探索生活百科 2023-10-01 06:36

您是农民工吗？运动轨迹几乎总是在上班的路上——在工作站——在床上。在这个快餐、这个外卖时代，农民工肯定是最先受到影响的。

很多人因为工作压力大，连吃饭的时间都没有，快餐、外卖就成了日常生活。为了节省成本，外卖商家往往使用廉价材料或地沟油等对人体有害的成分，这些成分不易吸收，对人体也有害。容易引起肠胃不适，出现腹胀、腹泻、便秘等，严重时还会对消化道粘膜造成损害。这时，我们可以通过服用胃肠益生菌来平衡肠道环境，减少食物损失对胃肠道的刺激，同时促进胃肠蠕动和消化。

据统计，近年来肠胃不适的比例逐渐增加，补充益生菌是改善整体肠道功能的最佳方法。如果坏细菌占领肠道，可能会导致腹泻、便秘、疲劳、头痛、胀气、恶心以及对更多糖和精制碳水化合物的渴望；

不健康的肠道无法正常消化食物，这意味着人体所需的维生素和矿物质可能无法有效吸收。益生菌可以有效抑制有害生物，改善消化系统和营养摄入。益生菌可以增加肠道内的有益菌，改善肠道功能。益生菌可以有效抑制有害生物，改善消化系统和营养摄入。可以提高免疫系统。益生菌可以帮助治疗湿疹和痤疮等皮肤病。益生菌有很多好处。益生菌进入肠道后，与有害菌竞争空间，参与物质代谢、营养代谢和生物合成，帮助人体恢复正常肠道环境，从而解决便秘、腹泻等肠道问题。

市面上品牌众多，选择起来也很头疼，但根本原因是健康人体所需的常见益生菌也有限，

肠道内的有益菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等益生菌。因此，在选择益生菌产品时，首先要考虑的是它是否含有这些常见的益生菌。但很多人对这些感到困惑。为了方便起见，这里推荐一个大品牌的消化益生菌。下面是从品牌到产品成分和功能的详细介绍

众多益生菌品牌中，一直很受欢迎的一个品牌是美国贾罗，这是一家专注于膳食补充剂的公司。

Jarrow，你的身体由你掌控，你的健康我来照顾！ Jarrow品牌专注膳食补充剂领域45年。该品牌拥有100多个配方。如果想了解更多益生菌的知识，可以在天猫国际海外旗舰店搜索“Jarrow”或复制淘宝密码89￥7ar12nEIGSW￥

Jarrow品牌的Jarrow消化益生菌所含的益生菌是人体所需的常见益生菌，含有多达8种，其中包括四种乳酸菌，1.鼠李糖乳杆菌R0011，2.干酪乳杆菌R0215，3 . 植物乳杆菌 R1012, 4. 瑞士乳杆菌 R0052

其实只要搜索乳酸菌就可以找到（下图来自搜狗百科词条：乳酸菌）

鼠李糖乳杆菌的作用（下图来自搜狗百科词条：鼠李糖乳杆菌）

双歧杆菌有两种类型：长双歧杆菌 BB536 和短双歧杆菌 R0070

以及双歧杆菌的作用（下图来自搜狗百科词条：双歧杆菌）

乳酸乳球菌亚种的作用。杰罗消化益生菌中含有的lactis R1058是帮助分解食物、促进消化的，而且在食品生产中也经常被用于发酵，所以杰罗消化益生菌中含有的成分对于肠胃不适和消化都有好处。它对腹泻、便秘等多种病症都有良好的疗效，在国外的良好声誉不仅仅是因为它的成分。要知道，益生菌发挥作用的前提是活性，所以益生菌在保持活性的同时能否到达肠道指定位置，也是判断其产品有效性的一个标准。