1。如果对手选择干拔跳投，如果他用右手投篮，用你的左手挡。如果他用左手射门，你就用右手挡住。只要挡住他的射门角度就可以了。没必要拼尽全力去挡球。这样会消耗你的精力，不值得。

2。如果你的对手选择强行进入油漆区，用你的身体贴住他，并在他进入油漆区时高举双手。只是让他很难上篮或者让他的投篮姿势变形。

3。提前站在他的突破路线上，重心放低，双手张开，看他的腰部（腰部不能假动作）。当他开始的时候，不要害怕打架，用你的身体压在他身上，你的脚跟着他移动，这会让他很不舒服。