木瓜有养胃的功效，对于健脾也有一定的作用。不过，木瓜性寒，所以如果胃寒的人不宜吃太多，而且要注意不要空腹吃。木瓜中含有可以消化蛋白质的酶，因此可以帮助消化。如果出现消化不良症状，比如腹胀，或者经常嗳气，可以适当吃木瓜，有助于症状的恢复。对于胃病患者来说，最主要的是要注意不要吃太硬的食物和刺激性的食物。