患者可以适量补钙。钙的选择也应是比较容易吸收的钙，并应根据治疗工艺进行改进。可以在日常饮食中添加一些高钙食物，进行适度的运动，注意适当的食物搭配，对骨质疏松也有很大帮助。当然，治疗骨质疏松首先需要戒烟戒酒，少喝咖啡。骨质疏松症的保健方法同样适用于户外活动、日光浴等。加强体育锻炼也是治疗骨质疏松症的方法之一。骨骼系统的功能与日常锻炼有关。肌肉活动越多，骨骼就越发达、越强壮，运动可以延缓衰老，减少骨骼透支。