揉眼睛这个动作可以说是随处可见，而且各个年龄阶段的人都会做这个动作，比如眼睛累了的时候会揉一揉，眼睛发痒的时候会揉一揉。孰不知这个轻而易举的动作，可能会对眼睛造成非常严重的伤害，有时甚至会对视力造成明显的影响，因此要尽量避免用手揉眼睛。

经常用手揉眼睛有哪些危害呢？

1、 容易导致感染

用手揉眼睛的时候很容易使手上的细菌进入眼睛，从而引发各种眼病，比如结膜炎或者角膜炎等等。这些炎症会导致眼睛出现发红，发肿，发痒，发痛等症状，而且分泌物也会不断的增多，严重的时候还可能会导致角膜穿孔。

2、 患上严重的眼病

用手揉眼睛的时候，角膜组织会受到剧烈的摩擦，久而久之则会变薄、变形，严重的时候，甚至会变成接近于圆锥形的形状，此时视力则会受到严重的影响，如果进一步发展则有可能会使人完全失明，需要进行角膜移植才能够恢复视力。

3、 加重近视

经常用手揉眼睛，还会使眼轴进一步加长，从而使原来的近视度数变得更深，甚至有可能从轻度近视眼变为重度近视眼，另外经常用手揉眼睛，不仅仅会伤害到眼球，而且还会使眼皮失去弹性，变得越来越松弛。

4、 眼睛充血

如果在揉眼睛的时候用力过大则会导致眼内的毛细血管破裂，导致眼睛充血，不但眼睛当中的眼白会布满红血丝，而且当血流流向周围组织的时候，还会使人出现黑眼圈，因此无论眼睛有任何不适感，都要避免用手直接揉眼睛。

5、 加重青光眼

如果原来就患有青光眼，那么高频率的用手揉眼睛，则会因为摩擦而使青光眼变得更加严重。因为青光眼是由于眼内液体积聚所引发的，揉眼睛则会使血液回流，使眼内的液体变得更多，从而使视神经受到损害，最终导致失明。

6、 角膜溃疡

当眼睛落入灰尘或者睫毛对眼睛造成刺激时揉眼睛，不但对缓解不适没有任何帮助，还有可能会使情况变得更加严重，因为剧烈的摩擦会使角膜受到伤害，如果不及时加以治疗，则可能会导致溃疡。因此当眼睛有异物的时候，可以用纯净水或者生理盐水进行冲洗。

温馨提示

如果因为经常对着电脑或者手机工作而导致眼睛不舒服，那么则可以通过滴眼药水的方式来改善。一般眼药水一天滴3~4次就可以了，而且每次只滴1~2滴即可，当不适感消失之后，则不用再滴了。