肥胖一直是困扰很多女孩的一件烦恼事。肥胖的女孩每天都在想方设法减肥。虽然现在减肥方法有很多，但女生更偏爱吃中药减肥。他们觉得中药副作用很小。有的女孩常将黄芪、茯苓泡水喝。那么，黄芪、茯苓泡水可以减肥吗？

1。黄芪、茯苓泡水减肥有效果吗

黄芪、茯苓有消肿利尿的作用，还可以健脾。它们对于消化不良的人也有效。黄芪、茯苓含有多种营养成分。黄芪适合一些轻微肥胖的人，尤其是腹部松弛的人。适合饮用。经常饮用还可以改善气血、贫血，增强体质，延年益寿。黄芪、茯苓虽然有很好的利尿作用，但其减肥效果仍然不佳。想要合理减肥，就应该采取科学有效的健康减肥方法。

2。黄芪、茯苓泡水的方法

黄芪、茯苓、陈皮等中药材必须先清洗干净，然后用小纱布包好，然后直接和薏米一起放入砂锅中，然后加适量的水浸泡半小时，然后带上用高火煮沸。小火煮一小时，待冷却后即可饮用。

3。黄芪茯苓泡水喝的注意事项

黄芪、茯苓泡水时一定要注意，不要自行用药。应根据个人体质进行搭配。建议您去医院找专业的中医为您决定剂量，这样您就可以根据您现在的体质来服用。要拿出合理的配方和剂量，从中医的角度来看，针灸的减肥效果对于肥胖患者来说还可以，但是水泡黄芪、茯苓的效果就不好。

肥胖确实容易扰乱人的心情，但是减肥对于女孩子来说是一件非常紧迫的事情，所以她们就会想到喝黄芪、茯苓泡水来减肥。然而，这种减肥效果并不好。如果你想减肥，你还是得减肥。必须采取其他科学有效的方法，但经常喝这个对健康是有好处​​的。