2~3个月宝宝膳食营养应该如何注意？

1。母乳没有营养，主要是因为妈妈身体虚弱，有贫血等症状，会导致母乳营养不良，导致宝宝营养缺乏。

2。妈妈没有按时足量给宝宝喂奶，让宝宝感到饥饿，这也是宝宝营养缺乏的主要原因之一。

3．妈妈们工作繁忙、压力大，导致乳汁分泌不足。

4.妈妈挑食，缺乏营养，导致宝宝营养不良。

5。妈妈们经常忽视宝宝，导致宝宝感冒、腹泻，影响睡眠质量，还会导致宝宝缺乏营养，生长缓慢。

新妈妈一定要掌握正确的喂养宝宝的姿势和方法。只有这样，宝宝才能吃得好、吃得饱、健康成长。

1。哺乳时，新生儿应将乳头含在嘴里，包括乳晕，在牙龈的压力下将乳汁吸出。如果只吸乳头，吸奶困难，而且容易将乳头弄破，引起疼痛，影响哺乳。

每次必须吸吮双侧乳房，每侧至少吸吮5至10分钟，以防止乳房肿胀。如果一侧乳房吸吮频繁，另一侧乳房吃得少，久而久之，另一侧乳房就会被“冷落”，停止分泌乳汁，导致乳汁减少，从而影响母乳喂养。

2.做好哺乳前的准备，给宝宝换尿布，洗手，用温水擦拭乳头，抱起宝宝躺在妈妈怀里，头枕在新妈妈的左臂上，然后先喂左乳房，然后将左乳房排空后吸吮。换到另一侧，每次从一侧开始依次进行，让每个乳房都有机会排空。

喂奶时，新妈妈需要用一只手的中指和食指托住乳头，同时轻轻按压乳房，将乳头（包括乳晕）插入宝宝的嘴里。这样可以防止乳房堵塞宝宝鼻孔，影响呼吸。 ，并且可以轻轻地挤出乳汁。

新妈妈应该抱着宝宝坐着喂奶。如果能坐在固定的椅子上哺乳就更好了。

3．母乳喂养后，用软布擦拭乳头和乳房，并戴上舒适的胸罩。然后将婴儿直立，将头靠在新妈妈的肩膀上。新妈妈用手轻轻拍打宝宝的背部，排出哺乳时吸入的空气。然后将婴儿放下，让其左侧卧，头部稍稍抬高。这样可以有效预防溢乳的发生。

奶粉是由牛奶加工而成。其营养成分比较接近母乳，最适合宝宝。具有携带方便、清洁无菌、不易变质等优点。奶粉比鲜牛奶更容易被宝宝吸收和消化。

另外，奶粉只需用40℃~50℃的沸水冲泡即可。不需要煮沸或用开水冲泡，因为过高的温度会破坏奶粉中的营养成分，影响宝宝的消化吸收，而且奶粉便于携带和食用。

奶粉的品种很多，有全脂奶粉、脱脂奶粉、母乳粉等。常用的有母乳粉和全脂奶粉。脱脂奶粉脂肪含量较少，适合暂时腹泻等消化不良的宝宝。如果新妈妈不能给宝宝喂母乳，最好使用专门为宝宝配制的配方奶粉。脱脂奶粉所含脂肪太少，不易让宝宝长期使用，否则会造成宝宝营养不良。