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1、粽子和鸡蛋最好不要一起吃。
【粽子和鸡蛋可以一起吃吗？粽子和鸡蛋可以一起吃吗】2.粽子的主要原料是糯米。糯米本身不易消化，鸡蛋也是高蛋白食物，不易消化。粽子和鸡蛋的搭配并不是从营养角度考虑的，而是多年来形成的一种民间习俗。不过，两者结合起来似乎很难消化，但如果制备方法正确的话，也没有关系。首先，煮粽子的时间一定要足够长，至少要两三个小时，因为糯米软烂后很容易消化。